Estime de soi - Confiance en soi

Développer son efficacité personnelle et professionnelle

Les objectifs de la formation

Augmenter l’estime pour soi-même
Augmenter la confiance en soi dans sa vie personnelle et professionnelle.
Apprentissage et intégration :
    • des composants de l’estime de soi et de la confiance en soi et comment ils évoluent tout au long de sa vie,
   •• des savoir-faire techniques pour penser, ressentir et faire différemment, 
  ••• d’éclairages nouveaux sur ses représentations et comportements qui permettent de les faire évoluer selon ses choix.

Programme de la formation

Définition de l’estime de soi et de la confiance en soi.
Importance de l’estime de soi et de la confiance en soi au quotidien.
Auto évaluation
Reconnaître sa valeur et son importance, 
Pratiquer l’acceptation de soi,
Augmenter sa conscience personnelle,
Assumer sa responsabilité et décider par soi-même,
L’affirmation de soi et comment la pratiquer, 
Identifier ses motivations de base et ses buts pour se réaliser.
Enoncer les objectifs à concrétiser pour augmenter estime de soi et confiance en soi.

Moyens mis en place

Exposés des outils et démonstrations suivis d’exercices de pratique et d’intégration en petits groupe de deux ou de trois personnes.
Les nombreux exercices permettent un travail individualisé, centré sur les zones de progrès de chacun.

Public

Toute personne intéressée par l’augmentation de son estime de soi et confiance en soi. Toute personne en contact avec un public. Relation d’aide, coach, manager, cadre, DRH, chef d’équipe, personnel médical, éducateur, enseignant, formateur, commerciaux, sportifs, entraineurs...

Pré-requis

Aucune connaissance préalable en PNL n’est nécessaire.

Les plus de la formation

Formation dans une atmosphère chaleureuse et sécurisante.
Formation très orientée vers la pratique.
Groupe limité à 12 personnes.

Infos pratiques et coût

4 jours réparties en deux modules de deux jours.
Horaires : 9h 12h30 14h 17h30 et 17h le dernier jour de chaque module.
Coût : 440€ (TVA non applicable)

Dates

5, 6 novembre et 10, 11 décembre 2016

Bulletin d’inscription